牛乳を飲んでも痩せない？ 実は、脂肪を減らすためには、正しい種類の牛乳を飲むことがさらに良いのです

食品の中では、牛乳がカルシウムを豊富に含んでいることはよく知られています。 多くの栄養専門家は、毎日牛乳を飲むことを推奨しています。 しかし、「痩せたいから牛乳で太るのではないか」と心配する人もいます。 牛乳で太ることを気にする必要はありますか？ 確かに牛乳には脂肪が含まれていますが、体重を減らす... 続きをみる

鍼灸は体に悪い？

鍼灸は、中国医学における病気の治療方法で、生活の中での健康管理のためのレクリエーションとして好んで利用する人も多いです。 それは、治療のためだけではなく、休息やリラクゼーションのためにも使われています。 その場合、どのようなダメージがあり、どのような人が鍼灸治療に向いていないのでしょうか中醫治療。... 続きをみる