スマホがないと眠れないという言い訳。 携帯電話が登場してから何年が経ちましたか？ このような状況の中で、当社はお客様のご要望にお応えするために、様々なサービスを提供しています。 特に「眠れない」という人は、プレイすればするほど眠れなくなります。 一番大事なのは、子守唄を流すのは良くないということです。
寝る前に遊ぶだけ。 間違った姿勢でプレイする人もいますが、自分の携帯電話ではどのようにプレイしたいのか ...... 例えば、多くの人は横になってプレイしたいと思いますが、これは大丈夫ですか？
明らかに良くない。 このようにして携帯電話を見ることができるようになったのです。 このような状況の中で、当社はお客様のご要望にお応えし、お客様のニーズに合った製品を提供することを目指しています雞尾酒治療原理。
就寝前にスマホを寝かせると、体はこの3つのシグナルで一刻も早くやめようとします
首のコリや痛み、スマホの画面はドキドキしますよね。 これは魅力的なことで、知らず知らずのうちに1時間ほど見ていても姿勢が変わらず、ふとした時に首が少し重くて痛いことに気付いて驚き、気合を入れて立ち上がって首を強く揉むことがよくあります。 すぐに解消できるのであればともかく、そうでないのであれば、頚椎が長い間傷ついているとは言い難く、一刻も早く改善しなければなりません。
頭が真っ白になるというのは、医師が「一刻も早く止めて、今後このようなプレーをしないように」と勧める問題です。 このような状況の中で、当社はお客様のご要望にお応えし、お客様のニーズに合った製品を提供してまいります。 このようにして得られた情報をもとにして、私たちは自分たちの生活をより豊かなものにしていきたいと考えています。
ここでの3つ目の症状は、不眠症のパニックです。 次の日に仕事をしないと、医師は「午後2時までスマホをいじっているのではないか」と疑います。 2つ目は、次の日に電話が使えないことです。 スマホによって体内時計が乱れ、寝る時間がどんどん遅くなっていきます。 これは、携帯電話の反復使用とも関係があります。 時間が経つと、パニック症状を引き起こす可能性があります。 心臓の鼓動が少し早くなったような気がして、全身がバタバタしていて、全く安定していません。 心臓病を警戒して、無闇にスマホをいじるのをやめることも大切です雞尾酒治療。
正しいスマホの遊び方とは？
日中は適当に遊ぶ。 今は仕事のストレスが多く、発散する必要があるため、日中に携帯電話を遊ぶのが一般的ですが、日中に遊んで、夜寝る前に遊ぶのをやめる、横になって遊ぶのは健康を害するのでやめましょう。
画面の明るさを下げたり、光に合わせて自動調整することで目を保護することができますが、医師が言いたいのは「スマホを使わない方が目に良い」ということであり、画面の明るさを下げてもダメージを軽減するだけですPrep藥。
エンターテイメントの時間を設定する、時間でロックする、ゲームをする前に時間を設定する、一度にどのくらいの時間プレイする予定ですか？ まず必要なのは、心を澄ませることです。
最後に、寝る前に横になってスマホをいじるのは、体にもスマホにも良くないので、医師はこれをしないように勧めています。よく寝て、体が健康になって、睡眠美人になって、スマホをいじるよりも有意義です。

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